[...] mam całego MUSCLETECH NaNoX9 Hardcore dozuce CONTROLLED LABS - Green MAGnitude, wiadomo biało, bcaa glutamin. Na razie biorę rano do śniadania animal paka a po treningu olimp vitamin antiox. Zastanawiam się jakie brać witaminy po cyklu i jak długo po cyklu brać i ile omega3, cynk, magnes i dodatkowej witaminy c (powoli uwalniającej) i czy [...]
kreatyna ze storma Ci wystarczy. Dodatkowo zakup witaminy i minerały (np. trec multipack lub olimp vitamin multiple). Resztę zainwestuj w ryż, oliwe z oliwek i ser biały
no dobra popatrze na ceny, raczej wolałbym kupic 60 tabletek tego olimp vitamin bo na dłużej wystarcze. A jak dawkować ? 1tabletka po głównym ? i tak samo tran? Sog
W zależności od braków, białko/gainer/bulk, olimp vitamin plus, gold omega-3, zma na noc, okołotreningowo możesz dać BCAA. A jakbyś to jeszcze wypełnił, moze co innego Ci potrzeba. http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html
BCAA warto stosować, ale jak sie ma budżet itp, są tacy co kitują kase w suple a oszczędzają na jedzeniu. Najlepiej brać 15 min przed treningiem, oraz 15 min po treningu (dwie porcje). Osobiście robie tak że 15 min przed treningiem 6 g BCAA i po treningu izolat białka (dosć bogaty we wszystkie aminokwasy). Czasami jak jestem obolaly to po kolacji [...]
dwa kilo piersi z kurczaka (courczacolonum ptopinicium), i 4 pudelka ryzu parabolicznego (parabolan ricum). albo witaminy i mineraly (olimp vitamin sport, filomag, zicnas forte) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-11-26 19:58:52
Ja biorę Olimp VitaMin Multiple Sport, wcześniej dodatkowo magnez i nic. A mam tak jak kolega - w nocy się przebudzę i jak chcę się "przeciągnąć" i napinam mięśnie to czuję tak jakby skurcz, w dzień jest ok. I mam tak tylko, gdy codziennie robię treningi, bez treningów jest dobrze. Może taka reakcja mięśni na wysiłek, bo wcześniej nie [...]
Olimp Vitamin, Tested
chodzi o te: http://www.bcaa.pl/olimp-vitamin-multiple-sport-60kaps-p-1040.html?osCsid=2f336f9fe89933aed654b95e90a3f3aa
Tribulus raczej na libido i może troszkę plecebo ale nie w Twoim wieku u Ciebie wszystko buzuje Zamiast tego dodaj mono oraz vitaminy (np. Olimp Vitamin Sport)
1. Można nawet stosować ciągła suplementacje, ja biorę od ponad pół roku, co jakiś czas możesz robić 1/2 tygodniowe przerwy. 2. - 3. Olimp vitamin plus spoko witaminki w dobrej cenie.
bsn no xplode 1025 g (1 miarka 20g przed treningiem, z koncem cyklu mozna dojsc do 2-3 miarek) 129zł kreatyna mono universal 500g (5g na czczo i 5g po treningu, w dzien nietreningowy 5 g na czczo i 5 g w porze treningu) 59zł ActivLab BCAA XTRA 500 g (1 g na 10 kg masy ciała przed i po treningu) 72zł Olimp Vitamin Plus 30 kaps x 2 (1 kapsułka po [...]
nie bierz takich preparatów w ogóle, nie są Ci potrzebne. Jak chcesz kup zwykłe witaminy (np olimp vitamin plus), albo te których naprawdę Ci brakuje.
ale chcesz witaminy na mocne kosci? nie ma ja szukasz preparatu witaminowego - wez olimp vitamin plus, albo ewentualnie multiple
Siema. Ja proponuję jakieś WPC na bezpośrednio po treningu (1kg starczy na prawie miecha) i jakieś witaminki (najlepiej Animal Pak, ale OLIMP Vitamin Multiple Sport wystarczą). Coś na pobudzenie byłoby dobrze sieknąć, ale to juz kasa za duża. Na razie, jak na cykl na mono to jest gites. PoZdro.
olimp vitamin multiple sport. pamietaj jednak ze z witaminami wiecej wcale nie oznacza - lepiej
[...] systematycznie rozlozonych w czasie (co 2.5-3h) i uzupelniaj tam gdzie masz braki , odzywką naprawwde do nie jest trudne poswiec pare min witaminy w aptece typu centrum itd. - nie porownuj ich do tych przeznaczonych dla sportowcow , ktore mozesz kupic w sklepie z suplami polecam NOW -special two olimp - vitamin multiple universal daily formula
http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html - w tym dziale pytaj o jedzenie i czytaj podwieszone tematy do działu odzywki suplementy, pisalem wroc za 2-3 lata witaminy: universal daily formula olimp vitamin multiple pvl multi maxx now vitmin75 itd niech kto przypilnuje by mlody nie zasmiecal juz tego dzialu, bo ja jade na zajecia wlasnie ;]
sluchaj sie opisow z etykiet.... zamiennik olimp vitamin plus , badz multiple sports jesli lubisz konskie dawki badz jestes idiota bioracym takie dawki nie majac pojecia co to jest.
http://allegro.pl/witaminy-olimp-vitamin-plus-120kasp-i3144339046.html
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
